第一天：全國各地－敦煌 敦煌火車站早接團早餐后汽車赴市區，參觀世界藝術寶庫莫高窟（160元）；

第二天：敦煌/鳴沙山 （6KM，柏油路） 早餐后游覽中國四大著名響沙山之一----鳴沙山、月牙泉（120元），仿宋沙洲古城（45）。晚上游覽沙洲夜市；

第三天：敦煌/格爾木 （520KM，約行駛6--7小時，柏油路） 早餐后汽車赴格爾木。沿途觀看戈壁風光。結束愉快的絲綢之旅！繼續青藏高原之旅；

第四天：格爾木/沱沱河 （400KM，約行駛6小時，柏油路） 沱沱格爾木是青藏鐵路二期工程的起點，經一步天仙昆侖橋，格爾木河在大地上流出一條幾十米的深溝，最窄的地方僅一米多，如果你有足夠的膽量，你可從格爾木河上跨過去，“得道成仙”。終年噴涌不竭的昆侖神泉，遠眺玉珠峰，翻昆侖山口(海拔4767米)，這里就是中國神話傳說中的“帝下之都”昆侖山，穿越中國最大的無人區-可可西里自然保護區，青藏鐵路，青藏公路縱穿其間。野生動物如沙狐、野驢、藏羚羊等悠哉游哉，風、雨、雪、冰、霜、隨時都會出現，白云仿佛就在你頭頂幾十米的地方飄蕩，天藍的讓人驚嘆，也仿佛更貼近。經長江第一橋，抵沱沱河。參觀長江源頭環保紀念碑； 第五天：沱沱河（長江源）/唐古拉山口/那曲（410KM，約行駛7小時，柏油路） 沱沱河—長江源頭，出自海拔6621米的唐古拉山脈主峰—各拉丹冬山上，沱沱河匯合楚馬爾河便成通天河，流入四川、云南后改名為金沙江，最后成為長江。經長江第一橋、雁石坪，在雁石坪我們會見到距公路不遠的天 葬 臺，在這里有許多大型的猛禽，如兀鷲，有全世界體型最大的烏鴉-唐古拉高山鴉。便翻越全線最高點—唐古拉山口（5231米），也是青海和西藏的交界。翻越行程最高點唐古拉山口(海拔5231米)進入青藏高原的核心地帶-羌塘草原唐古拉山口后，海拔高度逐漸下降，位于唐古拉山和念青唐古拉山之間的那曲漸漸出現眼前，沿途欣賞羌塘草原風光?？疾烨嗖鼐€沿途生態環境，高原壯麗的自然景觀，游覽藏北草原風光；

第六天：那曲/當雄/納木錯/羊八井/拉薩（470KM，約行駛9小時，柏油路） 當雄草原牧群如云，蘭天下白雪皚皚，莊嚴肅穆的神山念青唐拉相伴前行，天湖那木錯湖（120元/人）湖面海拔4780米，是世界上海拔最高的咸水湖，東西長70公里，南北寬30公里，水面面積達1940平方公里。那木錯風光絢麗，海拔7100米的念青唐古拉山倒映在湛藍清澈的湖水中，美麗而又神奇。晚些時候返回拉薩。途中參觀地熱蒸汽田羊八井.觀世界罕見的爆炸泉, 間歇泉.世界上著名的地熱區，這里的熱氣和高原的寒冷相遇，構成了美妙的自然奇觀。盆地東北端熱水湖，面積達7300多平方米，自然水溫高達50℃左右，是我國最大的熱水湖。云談風輕的時候，巨大的氣柱飄然升起，可以直噴到100米的高空。在清澈的湖水深處，還可以看見翻涌的熱水潛流。 并可自費沐浴溫泉（外池40內池60元/人），以緩解旅途疲憊。河流蜿蜒，格薩爾王將士紀念塔，經有驚無險，怪石嶙峋，藏族村落灰白的墻壁上的風馬旗掩映在村林中，河邊草地上時可見“過林卡”的歡樂人群，抵達拉薩。 第七天：上午布達拉宮，下午大昭寺 （拉薩市內活動。景點距離不遠） 布達拉宮（100元/人）（約參觀1.5----2小時）海拔3700米。依紅山而建。是觀世音菩薩居住地普陀羅的音譯。最早建于公元7世紀40年代，位于拉薩古城西側，分為紅宮和白宮兩部分，宮體主樓13層，高117米，東西長400米，南北寬350米，宮中保藏有大量的珍貴文物和精美壁畫，歷代達 賴喇嘛的靈塔也供奉于此，游人將感受到它無比的神秘之處。也是西藏解放前政教合一的統治中心。大昭寺（85元/人）（約參觀1小時）與早期的布達拉宮建于同一時期，為拉薩最早的建筑之一。位于拉薩古城中心，寺內供奉有文成公主從長安帶來的釋迦牟尼12歲等身像。這里被佛教信徒視為最為神圣的地方。在此您可體驗到佛教的魅力所在。環繞大昭寺的八角街既是舉世聞名的商業街，又是具有獨特地域特色及民俗風情的朝圣者的轉經道。 *溫馨提示：今天的活動還是要緩慢點較好。寺廟里的香煙您可能會不適應。您可以準備口罩。

11111、鳴沙山、月牙泉觀光電瓶車10元/人，那木措游船80元/人、巴松措游船80元/人，屬自費項目；2、拉薩市內其他景點有余留一天時間，可自費參觀；3、巨柏林、墨竹工卡等景點為過路景點，可自費參觀；4、如有軍官證、新聞記者證、老年證、學生證等相關可享受國家景點優惠政策者，按各景點規定均享受優惠。

111111、敦煌為我國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請游客根據自身情況，帶足御寒衣物，水壺、墨鏡太陽帽和特級防曬油以做外出護膚之用；2、敦煌為氣候干燥，初到高原旅游者，不要太多改變自己以往的飲食習慣，有人可能會出現鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚干裂等癥，需帶一些常用藥，如油質滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡土林、及感冒藥、消炎藥、助消化藥、止腹瀉藥和創可貼等，同時注意多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果；3、從敦煌出發到格爾木后走進藏鋼鐵線，沿途海拔越來超高，應做好充分的抗高原反應和防感冒準備工作，如感到較重的不舒服應及早告知導游或師傅；4、藏族文化（小乘佛教）與敦煌文化（大乘佛教文化）差異較大，尊重佛教文化及民族習慣；5、布達拉等景點，臺階窄且徒，游覽時注意安全。